DEFICIT CALóRICO: LA CLAVE PARA BAJAR DE PESO

Si tu objetivo es reduzca su peso, debes comprender el concepto fundamental del Dieta caloría deficitaria. Este principio se basa en la idea de que para lograr una pérdida de peso, necesitas consumir menos calorías de las que quema tu cuerpo. Un deficit energético puede ser logrado a través de una combinación de modificaciones alimenticias